{"id":9588,"date":"2021-04-09T10:13:36","date_gmt":"2021-04-09T08:13:36","guid":{"rendered":"https:\/\/clinique-larose.com\/?p=9588"},"modified":"2026-07-01T16:09:18","modified_gmt":"2026-07-01T14:09:18","slug":"mangez-sain-et-equilibre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/mangez-sain-et-equilibre\/","title":{"rendered":"Mangez sain et \u00e9quilibr\u00e9 !!"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"color:#00837B;\">Les briks au four<\/h2>\n<p>Manger des briks farcies quotidiennement pendant les 30 jours du mois saint peut entra\u00eener des cons\u00e9quences s\u00e9rieuses, \u00e0 cause de la tension qui grimpe et de la quantit\u00e9 d&rsquo;huile br\u00fbl\u00e9e et d&rsquo;\u0153ufs aval\u00e9s\u2026 Pour \u00e9viter tout cela tout en gardant votre bien-aim\u00e9e \u00ab la brika \u00bb, pr\u00e9parez-la avec les ingr\u00e9dients habituels mais changez uniquement le mode de cuisson : mettez le tout au four.<\/p>\n<p>Vous aurez droit \u00e0 des briks farcies croustillantes, sans huile v\u00e9g\u00e9tale frite. Vous pouvez aussi limiter la quantit\u00e9 d&rsquo;\u0153ufs utilis\u00e9e, en optant parfois pour une farce m\u00e9lang\u00e9e \u00e0 des pommes de terre : ainsi, vous utilisez un \u0153uf pour 3 ou 4 personnes au lieu d&rsquo;un \u0153uf entier chacun.<\/p>\n<h2 style=\"color:#00837B;\">Des salades consistantes<\/h2>\n<p>Les salades aident \u00e0 faciliter la digestion, rafra\u00eechissent la bouche et surtout l&rsquo;organisme, qui a tant besoin de vitamines et de fortifiants naturels.<\/p>\n<p>Pour ne pas vous concentrer sur une alimentation bas\u00e9e uniquement sur les p\u00e2tes, les sauces et les tajines, misez sur les salades consistantes, \u00e0 condition qu&rsquo;elles soient bien garnies. Optez par exemple pour de la roquette m\u00e9lang\u00e9e \u00e0 des tomates cerises, des fruits secs, des morceaux d&rsquo;escalope grill\u00e9e, des champignons, des olives, du fromage\u2026 Bref, pr\u00e9parez une salade gourmande et healthy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les briks au four Manger des briks farcies quotidiennement pendant les 30 jours du mois saint peut entra\u00eener des cons\u00e9quences s\u00e9rieuses, \u00e0 cause de la tension qui grimpe et de la quantit\u00e9 d&rsquo;huile br\u00fbl\u00e9e et d&rsquo;\u0153ufs aval\u00e9s\u2026 Pour \u00e9viter tout cela tout en gardant votre&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":12139,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"content-type":"","_vp_format_video_url":"","_vp_image_focal_point":[],"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[46],"tags":[],"class_list":["post-9588","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-actualites","post_format-post-format-image"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9588","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9588"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9588\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18876,"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9588\/revisions\/18876"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}