{"id":9598,"date":"2021-04-09T10:40:30","date_gmt":"2021-04-09T08:40:30","guid":{"rendered":"https:\/\/clinique-larose.com\/?p=9598"},"modified":"2026-07-01T16:09:17","modified_gmt":"2026-07-01T14:09:17","slug":"se-maintenir-en-bonne-forme-et-en-bonne-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/se-maintenir-en-bonne-forme-et-en-bonne-sante\/","title":{"rendered":"Se maintenir en bonne forme et en bonne sant\u00e9 !"},"content":{"rendered":"<p>Au risque de vous surprendre, <strong>la danse<\/strong> poss\u00e8de bel et bien un effet sur notre corps et notre organisme. C&rsquo;<strong>est une activit\u00e9 physique qui d\u00e9veloppe l&rsquo;endurance de votre corps<\/strong> : elle oblige vos muscles \u00e0 mieux r\u00e9sister au poids de votre corps.<\/p>\n<h3 style=\"color: #00837b;\">Un sport b\u00e9n\u00e9fique pour ceux qui souffrent de maladies cardiovasculaires<\/h3>\n<p>Une \u00e9tude a prouv\u00e9 que les personnes souffrant d&rsquo;insuffisance cardiaque peuvent am\u00e9liorer l&rsquo;\u00e9tat de leur c\u0153ur en pratiquant ce sport. En effet, cet exercice permet de faire travailler la respiration.<\/p>\n<h3 style=\"color: #00837b;\">Danser pourrait vous aider \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer de l&rsquo;\u00e9nergie<\/h3>\n<p>En suivant un programme de danse chaque semaine, on peut am\u00e9liorer le rendement physique et le niveau d&rsquo;\u00e9nergie de notre organisme.<\/p>\n<p>La majorit\u00e9 des cours commencent par des \u00e9chauffements qui incluent des exercices de souplesse et d&rsquo;\u00e9tirements.<\/p>\n<h3 style=\"color: #00837b;\">On danse pour \u00eatre heureux !<\/h3>\n<p>C&rsquo;est tout \u00e0 fait naturel et cela permet de r\u00e9ellement profiter de la danse en donnant une bouff\u00e9e d&rsquo;air \u00e0 son esprit \u2014 et ce, quel que soit l&rsquo;\u00e2ge ou le sexe de la personne ! Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que la danse peut contribuer \u00e0 combattre la d\u00e9pression. Elle peut aussi am\u00e9liorer l&rsquo;estime et la confiance en soi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Au risque de vous surprendre, la danse poss\u00e8de bel et bien un effet sur notre corps et notre organisme. C&rsquo;est une activit\u00e9 physique qui d\u00e9veloppe l&rsquo;endurance de votre corps : elle oblige vos muscles \u00e0 mieux r\u00e9sister au poids de votre corps. Un sport b\u00e9n\u00e9fique&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":12135,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"content-type":"","_vp_format_video_url":"","_vp_image_focal_point":[],"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[46],"tags":[],"class_list":["post-9598","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-actualites","post_format-post-format-image"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9598","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9598"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9598\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18868,"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9598\/revisions\/18868"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12135"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.test.clinique-larose.com\/mystaging01\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}