Le facteur de risque de la plupart des maladies cardio-vasculaires … !
Quand on parle de maux de tête, de crises à répétition et d’une céphalée qui persiste des heures, voire des jours… On dit Migraine !
Cette forme particulière de mal de tête, qui apparaît habituellement dès le jeune âge et peut disparaître après 50 ans, ne doit pas être confondue avec les maux de tête de notre quotidien…
Mais… pourquoi ?
La migraine est un désordre neurologique chronique qui touche 10 à 20 % de la population mondiale et qui se manifeste par plusieurs phases de douleur modérée à sévère sur une moitié du crâne.
Cette douleur est exagérée par l’effort ou les activités habituelles et peut être accompagnée de nausées, de vomissements, voire d’une intolérance aux bruits et à la lumière, de troubles visuels et d’une sensation de froid ou de sueurs…
C’est pour cette raison qu’on se sent souvent mieux en s’allongeant dans le noir !
Ses conséquences socio-économiques (arrêt de travail, diminution de la productivité professionnelle) varient généralement en fonction de l’intensité de la douleur, de la durée et de la fréquence des crises et des vomissements associés.
Mais quels sont ses facteurs de risque ?
- Les personnes dont les parents souffrent ou ont souffert de migraines
- Le stress
- La faim
- La modification des habitudes de sommeil (dormir plus tard que d’habitude)
- La lumière vive ou les bruits forts
- Faire trop ou pas assez d’exercice physique
- Le parfum, la fumée de cigarette ou des odeurs inhabituelles
- Le manque de caféine